3 bienfaits de la tomate

tomates posées sur un plan de travail

Tomates cerises, cœur de bœuf, des Andes, green zebra, noire de crimée, roma, .. Tant de variétés existantes, toutes aussi différentes les unes que les autres, mais tout aussi bénéfiques sur la santé Originaire d’Amérique du Sud, la tomate est riche en eau et en vitamines. D’ailleurs, manger 3 tomates par jour vous permettra de couvrir vos besoins quotidiens. En effet, […]

3 bienfaits du citron

zoom sur un citron qui s'infuse dans de l'eau afin de réaliser une eau citronnée

Tantôt jaune, tantôt vert, parfois même orange, il existe différentes variétés de citron. Mais tous ont un point commun : qu’importe sa variété, il est bénéfique sur notre santé ! Il faut savoir que ce dernier est composé, principalement d’eau et de vitamines. En effet, un citron content environ 51mg/100g de vitamines soit près de […]

Thé vert, thé blanc ou thé noir : choisir son thé pour ses vertus ?

Adieu breuvage de mamie, bonjour « or liquide » vertueux. Le thé s’est infiltré dans notre société grâce à ses multiples bienfaits. Il apaise, calme, et soulage même les problèmes de digestion. Mais pas tous, et pas de la même façon ! Comme on dit : il n’y a pas de problème, il n’y a […]

Différence thé tisane : qu’est-ce qui différencie thé et tisane ?

Pour faire simple, à la différence de la tisane, le thé n’est préparé qu’avec des feuilles de théier. Ce qui lui vaut d’ailleurs son nom. Et pour faire plus détaillé ? Prenez une bonne tasse de thé, et installez-vous confortablement, on vous explique tout… Différence thé / tisane, et autre infusion ? Avant toute chose, […]

Anti gaspi : que faire du thé usagé ou des feuilles de thé infusées ?

Aujourd’hui, objectif zéro déchet et astuces anti gaspi. On connaît déjà les vertus du thé, mais connaissez-vous celles du thé usagé ? Bon pour le jardin, la maison… et votre teint : ne jetez plus vos feuilles de thé, recyclez-les. *Petite info bonne à savoir : sachet sachez que le thé n’est pas à usage […]

5 légumes à passer au blender pour une soupe diététique

Entre nous, tous les légumes sont à croquer, et bons à mixer dans une soupe diététique. Oui, après une période grasse gourmande, les légumes de saison vous aident à faire le plein de bons nutriments et d’antioxydants.Nos chouchous ? Le céleri, la betterave, le brocoli, le radis noir et le poireau arrivent en tête de […]

Troubles digestifs, constipation… quel thé pour digérer et pour quels effets

Bon, soyons honnêtes : les troubles digestifs, autres gaz et ballonnements, tout le monde connaît. Cela dit, ce que l’on connaît moins, ce sont les gestes simples, et d’une efficacité redoutable, pour les soulager… Comme boire un simple verre d’eau chaude ou un thé pour digérer. Oui, mesdames et messieurs, oubliez les remèdes miracles : […]

Thé detox : le grand guide. Quel thé detox, en quelle quantité, quand ?

Le thé detox ou Detox Tea (in English), c’est la nouvelle cure de détoxication du corps à la mode. D’ailleurs, vous avez peut-être vu passer les #teatox ou #fittea sur les réseaux sociaux ? C’est vrai que lorsqu’on est un-e grand-e fan de thé, le thé detox permet disons, d’allier l’utile à l’agréable. Mais avec […]

Quel thé pour dormir ? Notre sélection de thé pour le soir

Ok, la théine est connue pour nous maintenir éveillés. Alors, le thé pour dormir…  vous vous dites sans doute qu’il y a mieux pour tomber dans les bras de Morphée. Ce n’est pas totalement faux, mais pas totalement vrai non plus. Thé aux fleurs, thé Oolong et Rooibos peuvent aussi se boire le soir… Tout […]